Vous ressentez une douleur sur le côté de la hanche qui persiste ou revient régulièrement ?
La tendinopathie du moyen fessier fait partie des causes fréquentes de douleur sur le côté de la hanche. Elle peut notamment être ressentie en position couchée sur le côté, lors de la marche, dans les escaliers ou lors d’un appui sur une jambe.
Mais lorsque la douleur persiste ou récidive malgré une prise en charge adaptée, il peut être intéressant d’élargir l’observation.
Le moyen fessier "n’agit pas seul"
Le moyen fessier participe à la stabilité du bassin et au contrôle du membre inférieur.
La prise en charge d’une tendinopathie du moyen fessier repose notamment sur une adaptation des contraintes exercées sur le tendon et sur un travail progressif visant à améliorer la force et le contrôle des muscles de la hanche et du bassin.
Mais le mouvement ne dépend pas que du muscle.
Vision, appuis, système vestibulaire, proprioception… différents systèmes participent à l’organisation de notre posture et de nos mouvements.
C’est cette organisation globale que j’explore en posturologie neuro-sensorielle.
Et si l’on observait le mouvement dans son ensemble ?
Lorsqu’une douleur persiste ou récidive, je ne cherche pas uniquement à analyser la zone douloureuse.
J’observe notamment :
- les appuis et leur organisation
- la façon de marcher et de se déplacer
- l’organisation du mouvement
- les réponses du corps lors de différentes stimulations.
L’objectif n’est pas de considérer qu’un problème de pied, de vision ou du système vestibulaire est nécessairement responsable de la douleur.
Il s’agit plutôt de comprendre comment les différents systèmes participent à l’organisation de votre mouvement.
Quand envisager un bilan en posturologie ?
Une approche en posturologie peut être envisagée lorsque :
- la douleur persiste ou revient régulièrement
- la gêne réapparaît malgré une prise en charge
- plusieurs zones sont concernées
- vous souhaitez compléter une prise en charge déjà réalisée.
Chaque situation est différente. Le bilan permet de déterminer si une approche en posturologie est pertinente dans votre cas.
Chez POSTUROME
Le Bilan Posturome permet d’observer votre organisation posturale et les interactions entre les différents systèmes qui participent à votre mouvement.
Observer. Comprendre. Agir.
Sources et références
- Cambridge University Hospitals — Gluteal tendinopathy. https://www.cuh.nhs.uk/patient-information/gluteal-tendinopathy/
- Royal National Orthopaedic Hospital — A Patient’s Guide to Gluteal Tendinopathy. https://roh.nhs.uk/services-information/therapy/gluteal-tendinopathy